ຮູ້ວິທີທີ່ມັນແຜ່ລາມ

1. COVID-19 ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ງ່າຍຈາກຄົນ ໜຶ່ງ ຫາຄົນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນເສັ້ນທາງດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:

2. ລະຫວ່າງຄົນທີ່ຢູ່ໃກ້ຊິດກັນແລະກັນ (ພາຍໃນ 6 ຟຸດ).

3. ໂດຍຜ່ານການຢອດຢາລະບົບຫາຍໃຈທີ່ຜະລິດໃນເວລາທີ່ຜູ້ຕິດເຊື້ອໄອ, ໄອ, ຫາຍໃຈ, ຮ້ອງຫຼືເວົ້າ.

4. ນ້ ຳ ໃນລະບົບຫາຍໃຈເຮັດໃຫ້ເກີດການຕິດເຊື້ອໃນເວລາທີ່ພວກມັນ nqus ຫຼືເອົາລົງໃນເຍື່ອເມືອກ, ເຊັ່ນວ່າເສັ້ນທີ່ຢູ່ທາງໃນຂອງດັງແລະປາກ.

5. ຜູ້ທີ່ຕິດເຊື້ອແຕ່ບໍ່ມີອາການກໍ່ສາມາດແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄປສູ່ຜູ້ອື່ນໄດ້.

ວິທີການທົ່ວໄປທີ່ນ້ອຍກວ່າ COVID-19 ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້

1. ພາຍໃຕ້ສະພາບການບາງຢ່າງ (ຕົວຢ່າງ, ເມື່ອຄົນຢູ່ໃນສະຖານທີ່ປິດລ້ອມດ້ວຍການລະບາຍອາກາດທີ່ບໍ່ດີ), ບາງຄັ້ງຄາວ QHID-19 ສາມາດແຜ່ລາມໄດ້ໂດຍການສົ່ງຜ່ານທາງອາກາດ.

2. ການປ້ອງກັນໂຣກຜີວ ໜັງ (LIID-19) ແຜ່ລາມໄປເລື້ອຍໆໂດຍຜ່ານການ ສຳ ຜັດກັບ ໜ້າ ດິນທີ່ປົນເປື້ອນ.

ທຸກຄົນຄວນ

ລ້າງມືຮູບສັນຍາລັກແສງສະຫວ່າງ

ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆ

1. ລ້າງມືຂອງທ່ານເລື້ອຍໆດ້ວຍສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີໂດຍສະເພາະຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານຢູ່ໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະ, ຫຼືຫຼັງຈາກດັງຂອງທ່ານດັງ, ໄອຫຼືຈາມ.
2. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະລ້າງ:
3. ກ່ອນທີ່ຈະຮັບປະທານອາຫານຫຼືກະກຽມອາຫານ
4. ກ່ອນທີ່ຈະແຕະ ໜ້າ ຂອງທ່ານ
5. ຫລັງຈາກໃຊ້ຫ້ອງນ້ ຳ
6. ຫລັງຈາກອອກຈາກສະຖານທີ່ສາທາລະນະ
7. ຫຼັງຈາກສັ່ງເປົ່າດັງ, ໄອຫຼືຈາມ
8. ຫຼັງຈາກຈັບ ໜ້າ ກາກຂອງທ່ານ
9. ຫລັງຈາກປ່ຽນຜ້າອ້ອມ
10. ຫລັງຈາກດູແລຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ
11. ຫລັງຈາກ ສຳ ຜັດກັບສັດຫລືສັດລ້ຽງ
12. ຖ້າສະບູແລະນໍ້າບໍ່ສະດວກ, ໃຫ້ໃຊ້ນໍ້າອະນາໄມມືທີ່ບັນຈຸເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%. ປົກມືທຸກດ້ານຂອງມືຂອງທ່ານແລະຖີ້ມມັນຮ່ວມກັນຈົນກວ່າມັນຈະແຫ້ງ.
13. ຫລີກລ້ຽງການ ສຳ ຜັດກັບຕາ, ດັງແລະປາກຂອງທ່ານດ້ວຍມືທີ່ບໍ່ສະອາດ.

ປະຊາຊົນລູກສອນແສງ icon

ຫລີກລ້ຽງການຕິດຕໍ່ໃກ້ຊິດ

1. ຢູ່ໃນເຮືອນຂອງທ່ານ: ຫລີກລ້ຽງການຢູ່ໃກ້ຊິດກັບຄົນທີ່ເຈັບປ່ວຍ.

2. ຖ້າເປັນໄປໄດ້ໃຫ້ຮັກສາ 6 ຕີນລະຫວ່າງຄົນເຈັບແລະຄົນໃນຄອບຄົວອື່ນໆ.

3. ຢູ່ນອກເຮືອນຂອງທ່ານ: ວາງໄລຍະຫ່າງປະມານ 6 ຟຸດລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງແລະຄົນທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ.

4. ຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄົນທີ່ບໍ່ມີອາການອາດຈະແຜ່ເຊື້ອໄວຣັດໄດ້.

5. ຢູ່ຢ່າງ ໜ້ອຍ 6 ຟຸດ (ຍາວປະມານ 2 ແຂນ) ຈາກຄົນອື່ນ.

6. ການຮັກສາໄລຍະຫ່າງຈາກຄົນອື່ນແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດ ສຳ ລັບຄົນທີ່ມີຄວາມສ່ຽງສູງທີ່ຈະເຈັບ ໜັກ.

head side mask ແສງສະຫວ່າງ icon

ປົກ ໜ້າ ປາກແລະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍ ໜ້າ ກາກເວລາອ້ອມຮອບຄົນອື່ນ

1. ໜ້າ ກາກຊ່ວຍປ້ອງກັນທ່ານບໍ່ໃຫ້ຕິດເຊື້ອຫລືແຜ່ລາມໄວຣັດ.

2. ທ່ານສາມາດແຜ່ເຊື້ອພະຍາດນີ້ໄປສູ່ຄົນອື່ນເຖິງແມ່ນວ່າທ່ານບໍ່ຮູ້ສຶກເຈັບ.

3. ທຸກຄົນຄວນໃສ່ ໜ້າ ກາກໃນສະຖານທີ່ສາທາລະນະແລະໃນເວລາທີ່ຢູ່ອ້ອມຮອບຄົນທີ່ບໍ່ຢູ່ໃນຄອບຄົວຂອງທ່ານ, ໂດຍສະເພາະໃນເວລາທີ່ມາດຕະການທາງສັງຄົມອື່ນໆມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາ.

4. ໜ້າ ກາກບໍ່ຄວນໃສ່ໃສ່ເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າ 2 ປີ, ຜູ້ໃດທີ່ມີບັນຫາໃນການຫາຍໃຈ, ຫຼື ໝົດ ສະຕິ, ບໍ່ສະບາຍຫລືບໍ່ດັ່ງນັ້ນກໍ່ບໍ່ສາມາດເອົາ ໜ້າ ກາກອອກໄດ້ໂດຍບໍ່ໄດ້ຮັບຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ.

5. ຢ່າໃຊ້ ໜ້າ ກາກທີ່ມີຄວາມ ໝາຍ ສຳ ລັບແພດ. ປະຈຸບັນ, ໜ້າ ກາກການຜ່າຕັດແລະເຄື່ອງຊ່ວຍຫາຍໃຈ N95 ແມ່ນອຸປະກອນທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຄວນສະຫງວນໄວ້ໃຫ້ພະນັກງານແພດແລະຜູ້ຕອບຮັບອື່ນໆກ່ອນອື່ນ ໝົດ.

6. ສືບຕໍ່ຮັກສາປະມານ 6 ຕີນລະຫວ່າງຕົວທ່ານເອງແລະຄົນອື່ນໆ. ໜ້າ ກາກບໍ່ແມ່ນການທົດແທນຄວາມແຕກຕ່າງທາງສັງຄົມ.

ຮູບສັນຍາລັກຂອງແສງຫ້ອງ

ກວມເອົາອາການໄອແລະຈາມ

1. ປົກປິດປາກແລະດັງຂອງທ່ານດ້ວຍແພຈຸລັງທຸກຄັ້ງເມື່ອທ່ານໄອຫຼືຈາມຫຼືໃຊ້ສອກພາຍໃນສອກຂອງທ່ານແລະບໍ່ຄວນຖົ່ມນໍ້າລາຍ.

2. ຖິ້ມແພຈຸລັງທີ່ໃຊ້ແລ້ວລົງໃນຖັງຂີ້ເຫຍື້ອ.

3. ລ້າງມືຂອງທ່ານໂດຍໃຊ້ສະບູແລະນ້ ຳ ຢ່າງ ໜ້ອຍ 20 ວິນາທີ. ຖ້າບໍ່ມີສະບູແລະນໍ້າສະອາດ, ໃຫ້ອະນາໄມມືຂອງທ່ານດ້ວຍເຄື່ອງອະນາໄມມືທີ່ປະກອບດ້ວຍເຫຼົ້າຢ່າງ ໜ້ອຍ 60%.

ຮູບສັນຍາລັກສີດ

ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອ

1. ເຮັດຄວາມສະອາດແລະຂ້າເຊື້ອໂລກທີ່ຖືກ ສຳ ພັດເປັນປະ ຈຳ ທຸກໆມື້. ນີ້ປະກອບມີໂຕະ, ຕູ້ປະຕູ, ເຄື່ອງປ່ຽນແສງ, ເຄື່ອງລາງ, ເຄື່ອງຈັບ, ໂຕະ, ໂທລະສັບ, ຄີບອດ, ຫ້ອງນ້ ຳ, ກauອກນ້ ຳ ແລະບ່ອນຫລົ້ມຈົມ.

2. ຖ້າພື້ນຜິວເປື້ອນ, ອະນາໄມພວກມັນ. ໃຊ້ສະບູຫຼືສະບູແລະນໍ້າກ່ອນການຂ້າເຊື້ອ.

3. ຈາກນັ້ນ, ໃຊ້ຢາຂ້າເຊື້ອໃນຄົວເຮືອນ. ສັນຍາລັກຂອງຢາຂ້າເຊື້ອໃນຄົວເຮືອນທີ່ລົງທະບຽນ EPA ທົ່ວໄປສ່ວນໃຫຍ່ຈະເຮັດວຽກ.

ຮູບສັນຍາລັກດ້ານການປິ່ນປົວທາງຂ້າງທາງດ້ານການປິ່ນປົວ

ຕິດຕາມສຸຂະພາບຂອງທ່ານປະ ຈຳ ວັນ

1. ໃຫ້ລະວັງອາການຕ່າງໆ. ຄວນສັງເກດເບິ່ງອາການໄຂ້, ໄອ, ຫາຍໃຈສັ້ນ, ຫຼືອາການອື່ນໆຂອງ COVID-19.
2. ມີຄວາມ ສຳ ຄັນເປັນພິເສດຖ້າທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດວຽກທີ່ ຈຳ ເປັນ, ເຂົ້າໄປໃນຫ້ອງການຫຼືບ່ອນເຮັດວຽກ, ແລະໃນບ່ອນທີ່ມີຄວາມຫຍຸ້ງຍາກໃນການຮັກສາໄລຍະທາງກາຍ 6 ຕີນ.
3. ເອົາອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຖ້າມີອາການ.
4. ຢ່າໃຊ້ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານພາຍໃນ 30 ນາທີຂອງການອອກ ກຳ ລັງກາຍຫລືຫຼັງຈາກການໃຊ້ຢາທີ່ສາມາດເຮັດໃຫ້ອຸນຫະພູມຂອງທ່ານຫຼຸດລົງ, ເຊັ່ນວ່າຢາອາເຊຕາມີໂນເຟນ.
5. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງ CDC ຖ້າມີອາການ.

ຮູບສັນຍາລັກຂອງແສງຫ້ອງ

ປົກປ້ອງສຸຂະພາບຂອງທ່ານໃນລະດູໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ນີ້

ມັນອາດຈະເປັນໄວຣັດໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະໄວຣັດທີ່ເຮັດໃຫ້ COVID-19 ທັງແຜ່ລະດູໃບໄມ້ຫຼົ່ນແລະລະດູ ໜາວ ນີ້. ລະບົບຮັກສາສຸຂະພາບສາມາດຄອບ ງຳ ການປິ່ນປົວຄົນເຈັບໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ແລະຜູ້ປ່ວຍທີ່ມີ COVID-19. ນີ້ ໝາຍ ຄວາມວ່າການສັກວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ໃນໄລຍະປີ 2020-2021 ແມ່ນມີຄວາມ ສຳ ຄັນຫຼາຍກ່ວາເກົ່າ.

ວັກຊີນ 1.Flu ໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນເຖິງການຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງການເປັນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່, ການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ແລະການເສຍຊີວິດ.

2. ການໃຊ້ວັກຊີນໄຂ້ຫວັດໃຫຍ່ຍັງສາມາດຊ່ວຍປະຢັດຊັບພະຍາກອນດ້ານການຮັກສາສຸຂະພາບ ສຳ ລັບການເບິ່ງແຍງຄົນເຈັບທີ່ມີ COVID-19.